📌節目摘要📌
當智慧手錶開始不只是記錄運動，而是逐漸與保險、健康管理，甚至與市場機制結合時，我們該如何理解這種改變？
本集探索「自我追蹤」（self-tracking）產品如何透過智慧穿戴產品進入日常生活。從步數、睡眠、心率，到所謂的「生理年齡」，身體正在被數據化，也悄悄改變「健康生活」的想像。
專題記者可郁從運動科學系背景的同儕使用者出發，了解穿戴裝置在日常跑步、游泳、自行車運動等訓練的吸引力，接著透過Garmin行銷副總經理的說明，呈現產品開發與健康保險產業的串接邏輯，包含使用的獎勵機制與數據搜集與保護措施。
此外，可郁實際測試了能和穿戴裝置連動的保險健康APP，並進一步討論這樣的基礎設施如何重新想像健康。新的「健康」為個人保戶帶來的好處，例如保費減免或商品兌換，是否還有其他制度與倫理的考量？
一項2025年出版的瑞士研究顯示，當自我追蹤的數據資料與私人保險方案串接後，保戶可感受兩股衝突的力量，健康保險的制度是基於集體分攤風險的概念，而新導入的數據科技卻同時將健康更歸咎於自我責任。
「當身體數據開始進入保險與市場機制之後，我們會在這裡扮演什麼角色？」
📌本集精華📌
02:06 Self-Tracking 是什麼？我們怎麼開始「被記錄」？
08:34 Garmin 來了：親自聊 Garmin × 南山人壽合作內幕
19:33 使用者現身說法：你會擔心自己的數據嗎？
22:55 當運動遇上保險：社會上出現的兩種聲音
28:35 我的實測：南山人壽 BAM 健康洋溢 App 好用嗎？
30:07 最後一問：如果是你，你會加入嗎？
📌工作團隊📌
監製：Eva
企劃：曹可郁
採訪、報導與主持：曹可郁
錄音：曹可郁、王政善
剪輯、混音：曹可郁、Eva
音效：Eva
協力製作：王思予
特別感謝協力受訪者：Garmin 亞太區行銷副總經理林孟垣
封面設計：紀婷文
上架：周子恩
📌引用文獻📌
Presset, Bastien, and Maiju Tanninen. 2025. “Reconfigurations of Responsibility: Health Insurance Policyholders’ Daily Experiences of Self-Tracking.” Journal of Cultural Economy 18 (5): 684–98. doi:10.1080/17530350.2025.2458009.
📌本集使用的聲音效果📌
BBC Sound Effects
“Swimming Pools – Public swimming pool – 40 people lane swimming.”
Swimming Sounds
Sound Effect by DRAGON-STUDIO from Pixabay
Jumping into the Swimming Pool
Sound Effect by Vicki Hamilton from Pixabay
Bicycle Wheel Spinning
Sound Effect by freesound_community from Pixabay
Bicycle Wheel FX
Sound Effect by freesound_community from Pixabay
📌系列簡介📌
【聲與故事的裁縫手 The Sound and Story Stitcher】
自2018年開播，為國立臺灣師範大學大眾傳播研究所成員開發製作的原創Podcast節目。其中包含第一人稱敘事、報導、紀實、互動訪談、及各種聲音類型實驗，為大傳所成員共同投入、灌溉的創作平台、教育基地、與內容品牌，希望實踐孵化(incubate)、參與影響(engage)、及永續(sustain)的承諾。
【瞭解我們】
臺師大大傳所官網 https://www.mcom.ntnu.edu.tw/
和平東路實驗室 / ntnuhopinglab
